La randonnée hivernale est une activité de plein air très populaire pendant la saison froide. Elle permet de profiter de la beauté des paysages enneigés tout en gardant une bonne forme physique. Cependant, cette activité nécessite une bonne préparation et un équipement adéquat pour éviter tout risque d’hypothermie. Les gants font partie des équipements essentiels pour une randonnée hivernale réussie. Dans cet article, nous allons vous expliquer l’importance de choisir des gants adaptés à la randonnée hivernale et vous donner des conseils pour bien les choisir.
Les risques liés au froid pendant la randonnée hivernale
Lors d’une randonnée hivernale, les températures peuvent être très basses, surtout en altitude. Les parties du corps les plus exposées au froid sont les extrémités, notamment les mains, qui sont en contact permanent avec l’air froid. En cas de températures glaciales, les risques sont multiples : engelures, gelures, voire hypothermie. Il est donc primordial de protéger ses mains avec des gants adaptés pour éviter ces problèmes de santé.
Les caractéristiques d’un bon gant pour la randonnée hivernale
Pour bien choisir ses gants pour une randonnée en hiver, il faut prendre en compte plusieurs critères importants :
- L’imperméabilité : Les gants doivent être imperméables pour éviter que l’humidité ne pénètre à l’intérieur et ne refroidisse les mains.
- L’isolation : Les gants doivent être suffisamment chauds pour protéger les mains du froid. Privilégiez des gants avec une doublure en polaire ou en duvet pour une meilleure isolation.
- La respirabilité : Les gants doivent permettre à la transpiration de s’évacuer pour éviter que les mains ne deviennent humides et froides.
- La dextérité : Les gants doivent être suffisamment souples pour permettre une bonne prise en main des bâtons de randonnée et pour manipuler facilement le matériel.
- La solidité : Les gants doivent être résistants pour supporter les frottements et les conditions météorologiques difficiles.
En fonction de votre pratique de la randonnée, vous pourrez aussi choisir des gants avec des fonctionnalités supplémentaires, comme des doigts tactiles pour utiliser un smartphone, des renforts au niveau des paumes pour une meilleure adhérence, ou encore des manchettes plus longues pour protéger les poignets du froid.
Les différents types de gants pour la randonnée hivernale
Il existe différents types de gants adaptés à la randonnée hivernale en fonction du niveau de chaleur et de protection souhaité :
Les gants en polaire
Ces gants sont parfaits pour les randonnées par temps frais, mais pas trop froid. Ils sont légers, souples et offrent une bonne respirabilité, mais ils ne sont pas adaptés pour les températures négatives.
Les gants en softshell
Ces gants sont plus résistants et plus chauds que les gants en polaire. Ils offrent une bonne protection contre le vent et l’humidité, tout en étant respirants.
Les gants en duvet
Ces gants sont les plus chauds et les plus légers, mais aussi les plus chers. Ils sont parfaits pour les randonnées en haute altitude ou par temps très froid. Cependant, ils n’offrent pas une bonne protection contre l’humidité.
Les gants en Gore-Tex
Ces gants sont imperméables et respirants grâce à leur membrane en Gore-Tex. Ils sont idéaux pour les randonnées par temps froid et humide.
Les accessoires complémentaires pour protéger vos mains
En plus des gants, il existe d’autres accessoires qui peuvent vous aider à protéger vos mains pendant une randonnée hivernale :
- Les sous-gants : Ils peuvent être portés sous vos gants pour une isolation supplémentaire en cas de températures très basses.
- Les sur-gants : Ils peuvent être portés par-dessus vos gants pour une meilleure protection contre le vent et l’humidité.
- Les moufles : Ces gants sans doigts sont parfaits pour les activités de montagne par temps très froid. Ils offrent une chaleur optimale, mais peuvent être moins pratiques pour manipuler du matériel.
Comment bien choisir la taille de ses gants ?
Pour être efficaces, les gants doivent être parfaitement ajustés à vos mains. Voici quelques conseils pour bien choisir la taille de vos gants :
- Mesurez votre tour de main (sans le pouce) avec un mètre ruban.
- Référez-vous au guide des tailles pour choisir la taille la plus proche de votre mesure.
- N’hésitez pas à essayer les gants en magasin pour vérifier qu’ils sont confortables et qu’ils ne sont pas trop serrés ou trop lâches.
Il est également conseillé de choisir des gants avec une forme pré-cintrée pour épouser la forme naturelle des mains et éviter les plis qui peuvent causer des irritations.
En conclusion
Choisir des gants adaptés à la randonnée hivernale est essentiel pour protéger vos mains du froid et éviter tout risque d’hypothermie. Il est important de prendre en compte les critères d’imperméabilité, d’isolation, de respirabilité, de dextérité et de solidité pour trouver le gant le plus adapté à vos besoins. N’oubliez pas également de choisir la bonne taille et de compléter votre équipement avec des accessoires complémentaires si nécessaire. Avec des gants adaptés, vous pourrez profiter pleinement de vos randonnées hivernales en toute sécurité et dans le confort !
